A media mañana, es importante elegir una opción sencilla y sabrosa para comer. Las verduras frescas, un poco de cereal o pasta y algunos acompañamientos ligeros permiten preparar rápidamente un plato sustancioso. Añade verduras de hoja verde y un chorrito de aceite de oliva, y obtendrás una comida equilibrada que te da energía sin dejar sensación de pesadez.
